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徐々に。。。

 【03//2012】

どもども! お早う御座います!!

今日の鈴鹿は雨・・・昼間で荒れるみたいですww

最近ウォーキングとランニングしているのですが、

1kmは準備運動で2kmはランニング!

遅いながらちゃんと走れるようになって来ました。。。

最初の10分は凄く辛いですけど後は何かハイテンション!!

少しずつ距離を伸ばして行きたいです('-^*)/

体重は以前85kg⇒70kg⇒77kg・・・現在74kg

腹筋・足上げ共30回 3SETをほぼ毎日。 

最近やっと身体が変わり始めたような・・・長い道のりですわ(汗

さてさて!

天気悪いですが今日も一日頑張ったりましょかい!!!!!!!

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