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1ランクUP。。。

 【23//2012】

(*^ー^)ノおはようございます♪

今日の鈴鹿はまあまあの天気~☆

腹筋ローラを始めて3ヶ月。。。

ほんの少しですが胸筋の肉量が増えてきたような♪

下腹も超メタボリックな頃からか見ると少しはましになったかな・・・

まだ頑張れるので工場にこんなの置きます(^ε^)♪
fightingroad_dr20red.jpgfightingroad_wb.jpg
身体の師匠このBLOGにも出てくるMOTO☆STARの山本氏に

色々アドバイスを頂き決定~片方が最大20kgのバーベル・・・。

重さを増やせたり減らせたり出来るのと、

色んな部分の筋肉を鍛えられるとの事・・・。

もう少ししたら来るので工場の肥やしにならないように頑張るぜ!!

でわでわ今日も一日頑張りましょ!!!!!!!
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